Descubre las funciones esenciales del piso pélvico

¿Cuáles seran las funciones esenciales del piso pélvico? ¡Para iniciar este viaje si no sabes cómo es y de que se compone tu piso pélvico, pincha el siguiente enlace Artículo PelvisBlogg. Luego de leer, el presente artículo va a complementar esa información. No puedes perderte el contenido, donde revisaremos las funciones más importantes y destacadas del piso pélvico!!

El piso pélvico es un grupo de músculos y tejidos ubicados en la base de la pelvis, que cumple una serie de funciones esenciales para nuestro cuerpo. A pesar de su importancia, muchas personas desconocen su existencia y no le prestan la atención que merece.

En este artículo, te explicaremos las funciones del piso pélvico y por qué es importante cuidarlo.

1. Soporte de los órganos pélvicos

Una de las funciones principales del piso pélvico es el soporte de los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero y el recto. Estos órganos se encuentran dentro de la pelvis y están sostenidos por los músculos y tejidos del piso pélvico. Cuando estos músculos se debilitan, pueden producir problemas como el prolapso de los órganos pélvicos.

2. Control de la vejiga y el intestino

El piso pélvico también tiene un papel importante en el control de la vejiga y el intestino. Cuando los músculos del piso pélvico se contraen, se produce una elevación de la pelvis y una disminución del diámetro de la abertura uretral, lo que permite el cierre de la uretra y evita la fuga de orina. De igual manera, durante la defecación, los músculos del piso pélvico se relajan para permitir el paso de las heces.

3. Función sexual

El piso pélvico también cumple una función importante en la función sexual. Los músculos del piso pélvico están involucrados en la erección y la eyaculación en los hombres, y en la lubricación y el orgasmo en las mujeres. Además, una buena función del piso pélvico contribuye a la satisfacción sexual y la prevención de la disfunción sexual.

4. Estabilidad de la pelvis

Otra función importante del piso pélvico es la estabilidad de la pelvis. Los músculos del piso pélvico trabajan en conjunto con los músculos abdominales y lumbares para mantener la posición adecuada de la pelvis y prevenir lesiones en la espalda baja. 5. Parto

Por último, el piso pélvico tiene un papel fundamental en el parto. Durante el parto, los músculos del piso pélvico se distienden para permitir el paso del bebé a través del canal de parto. Un piso pélvico débil puede dificultar el parto y aumentar el riesgo de lesiones en el parto.

En conclusión, el piso pélvico cumple una serie de funciones esenciales para nuestro cuerpo. Por eso, es importante cuidarlo a través de ejercicios específicos, como el entrenamiento muscular de piso pélvico, mantener un peso saludable, evitar el estreñimiento y ser consciente de la forma en que se levantan objetos pesados. Si tienes problemas con el piso pélvico, no dudes en acudir a un especialista, en CONPELVIC puedes encontrar al profesional especialista que necesitas.